Thérapie systémique quelles sont les avantages de cette approche ?

Thérapeute systémique (Waterloo, Nivelles, Lens, Mons, Ath, Genappe et La Louvière), j'utilise très souvent le génogramme lors des thérapies familiales.

Thérapie systémique qu'est-ce que c'est exactement?

Nous faisons tous partie de plusieurs systèmes qui nous influencent.

Nous pouvons citer les systèmes suivant  :

- notre environnement : le thérapeute systémique va s'intéresser aux interactions à l'intérieur d'un système (par exemple : au sein de la famille, du couple, dans le milieu du travail, ou encore dans le cercle d’amis...) et essayer de dégager les lois qui le régissent. 

- notre famille : le thérapeute systémique s'intéresse aux héritages inter- et trans-générationnels, aux valeurs, aux émotions et aux comportements partagés par une même famille.

Ces systèmes  fonctionnent sur la base d’interactions et d’échanges qui suivent des règles de communication implicites et souvent utilisées inconsciemment par les individus. Ces interactions impacte l'individu : sa perception, sa pensée, son attitude, son moral, etc.

Lorsqu’une personne souffre d’un mal-être, cela peut parfois refléter un dysfonctionnement au sein de l’un de ces systèmes. Les difficultés scolaires, rencontrées par un enfant , par exemple pourrait, en réalité être dû à un problème relationnel entre ses deux parents.  La souffrance de l’enfant et ses difficultés scolaires ne seraient alors que le fruit d’un dysfonctionnement du système auquel il appartient, en l’occurrence le cercle familial proche

Il est donc essentiel, dans le cadre d’une approche systémique thérapeutique, de prendre en compte l’ensemble des interactions entre les individus des systèmes.

Thérapie systémique comment ça fonctionne?

Le thérapeute va, tout d’abord, définir un cadre de travail :  - la fréquence des séances et les membres de la famille qui seront confiés aux séances.

D'autres éléments sont laissés libre (ils reflètent d'ailleurs beaucoup de choses sur les intéractions au sein de la famille : l'endroit où chacun s’installe, à quelle place, par exemple.

 Certains outils (Génogramme, cartes dixit, chaise vide, ...) pourront être utilisés pour mieux comprendre le fonctionnement familial et ce qui s’y joue, notamment au niveau de la mémoire familiale (ce que les membres ont jugé bon de transmettre, ou au contraire de gommer… et ce que cela insinue comme valeurs défendues ou rejetées, et comme règles de conduite implicites).

 Au fur et à mesure des séances, la communication au sein de la famille s’améliore généralement sensiblement.

 Les séances de thérapie familiale durent entre une heure et deux heures. L’intervalle entre les séances est variable, et généralement décidé en fonction de la disponibilité de tout un chacun, et bien sûr de la difficulté des problèmes présentés.

La durée moyenne d’un traitement peut se situer entre 6 et 20 séances, même si bien sûr, cela est difficile à estimer car adapté à la situation forcément singulière de chaque famille.

Tout se décide en collaboration et en accord mutuel avec les membres de la famille qui sont toujours informés au préalable sur les choix du cadre, et rien ne leur est imposé à leur insu.

Thérapie systémique : dans quelles situations?
 

Tout problème qui affecte la vie d’une personne, en lien avec ses relations familiales et les contextes plus larges, gagnera à être travaillé avec l’approche systémique.

Et toute situation qui affecte les relations entre les membres d’une famille peut tirer bénéfice d’une thérapie familiale.

La thérapie systémique est certainement utile dans les moments de crise mais également pour les problèmes récurrents, comme ceux qui peuvent être liés à la maladie mentale d’un des membres de la famille.

Besoin de conseil ou d'information, votre thérapeute systémique vous reçoit dans le Hainaut (Waterloo, Nivelles, Lens, Mons, Ath et La Louvière), n'hésitez pas à me contacter.